Mini-retreat

Beleef een stiltedag in de traditie van mindfulness met begeleiding in een kleine groep van 10.00 uur tot 16.00 uur.

Laat je gedurende de dag onderdompelen in begeleide meditaties, mindfulnessoefeningen, bewegingsoefeningen en een stiltewandeling.

Inbegrepen zijn koffie/thee met wat lekkers en een vegetarische  lunch, die in stilte wordt genuttigd.

Bij aanvang is er ruimte voor het delen van intenties, bij het afsluiten is er ruimte om na te praten. We vertrekken in stilte.

 

Aankomende data:

zaterdag 24 oktober 2026

vrijdag 27 november 2026

 

Aanmelden via info@mini-retreat.nl

 

 

Als je behoefte hebt aan ruimte voor jezelf, om stil te staan bij jezelf en om weer te voelen wat klopt voor jou. Tijdens buitencoaching gaan we samen naar buiten en terwijl we wandelen ontstaat er vaak vanzelf ruimte in je hoofd en rust in je lijf. Buitencoaching duurt per sessie ongeveer anderhalf uur en is er voor jou als je:

- vastloopt in werk of privé 

- meer balans zoekt

- last hebt van angst- of stemmingsklachten

Aanmelden via info@mini-retreat.nl

 

- Individuele truffelceremonie (psilocybine): Een persoonlijke sessie voor mensen die diepe zelfreflectie willen, patronen willen verhelderen, levensvragen hebben, identiteitsvragen of contact willen maken met zichzelf en meer zelfcompassie willen. Deze dag duurt van 10.00 uur tot 18.00 uur en omvat een voorgesprek, voorbereidingsadvies en nazorg. Let op; alleen na uitgebreide en zorgvuldige screening. 

- Informatie en aanmelden voor intake/screening via info@mini-retreat.nl