Mini-retreat is ontstaan vanuit mijn ervaringen met deelnemers die mindfulness trainingen bij mij volgden. Tijdens de training was er gelegenheid om een hele dag in stilte te oefenen. Regelmatig kreeg ik de vraag of deze dagen niet herhaald konden worden. Deels als 'opfrissen of weer opnieuw kennis te maken met mindfulness', maar ook omdat het gewoon heel fijn is om een hele dag voor jezelf te hebben en met jezelf in stilte 'te zijn'. Een stiltedag kan verder als een uitnodiging werken om daadwerkelijk een training te volgen of een meerdaagse retraite elders.

Op mijn 20e ben ik in aanraking gekomen met het werk van Elisabeth Kübler-Ross. Als jonge verpleegkundige had ik geen idee hoe ik om kon gaan met mensen die dood gingen en ik heb van haar boeken veel geleerd over stervensbegeleiding. Zij droeg de overtuiging uit dat de dood niet bestaat  en verder reikt dan het sterven van het fysieke lichaam. Er was dus ook zoiets als een etherisch lichaam? Nieuwsgierig als ik was, want tijdens mijn reguliere opleiding kwam dit vrijwel niet aan bod, ben ik toen in aanraking gekomen met het Tibetaanse boek van leven en sterven, meditatie, yoga en retraites. Er is altijd een diepe innerlijke drang in mij aanwezig geweest om te willen ervaren en leren hoe het bewustzijn in elkaar zit. Dit heeft geleid tot diverse opleidingen, zowel regulier en universitair als alternatief.

De mooiste leerschool is voor mij het leven zelf, wat me in een voortdurende verwondering brengt en op bijzondere plaatsen. Mijn laatste trainingen zijn gericht op het werken met plantmedicijnen, als facilitator begeleid ik diepgaande processen  bij mensen. 

Verder ben ik werkzaam in mijn reguliere psychologenpraktijk  (www.ppbonnema.nl)

 

 

"De weg bestuderen is het zelf bestuderen. Het zelf bestuderen, is het zelf vergeten. Het zelf vergeten, is als het worden verlicht door de tienduizend dingen" 

Eihei Dogen (1200-1253)